飲品_漢方花草茶推薦//草生光養// 不用喝中藥湯也可以調理身體，改善熬夜、失眠、眼睛乾澀或經期補氣這裡通通有！－一隻貓一些小日子

現代人熬夜、外食已經是日常
在學生時期還住在家裡的時候
媽媽都會特別注意孩子的健康
該補該注意的一樣都不少
但當我們都出社會開始打拼時
家人不在身邊也經常會忘了照顧自己

//草生光養//
專為現代女性調配漢方花草茶
運用漢方食補的概念
免去準備食材及熬煮的繁瑣步驟
讓每一位女孩、女人都能擁有養生茶飲

草生光養一共推出了八款漢方花草茶
🍵烏梅洛神消氣茶
🍵傾城洛神玫瑰茶
🍵嬌潤玫棗黑糖茶
🍵不再菊茉舒心茶
🍵朝氣紅棗枸杞茶
🍵明眸菊花枸杞茶
🍵解憂陳皮玫菊茶
🍵暖心老薑檸檬茶
從去油解膩、紅潤美顏到熬夜補氣通通有，今天我就從中挑選了一款要和大家分享，近期我很喜歡的入眠茶～

解憂陳皮玫菊茶
成分：苗栗銅鑼白杭菊、土耳其有機玫瑰、新會四製陳皮、台灣紅冰糖
內容：12g/8包
可以看到每一份量都是用一個夾鏈袋裝起，且都有貼標讓你知道是哪一款茶，外出攜帶就非常方便。外盒我還蠻喜歡的，有厚度的紙盒裝並且搭配繽紛的花草圖樣，在每一個小細節都很用心設計並且有質感！

近看每一小袋的包裝
🔸夾鏈袋設計
🔸微霧面質感
🔸標示清楚(包含品名成分/沖泡方式/注意事項)
需要留意的是，夾鏈袋內有放乾燥劑，要沖泡時要記得先取出唷！

近看裡面的內容物除了有白杭菊、玫瑰、陳皮外還有紅冰糖，紅冰糖可以視個人習慣的口味酌量添加，或者回沖時可以分次使用。
注意事項
❌學齡前孩童、孕婦及月經期間不建議飲用
❌不宜空腹喝及過量飲用
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還是會建議大家不論是喝的、用的，即便你很熟悉這樣的食物或產品，都還是要看一下官方的注意事項在使用唷！以免因為個人使用不當，造成身體的任何不適。

沖泡的方式提供大家參考
🔸熱泡：將茶包倒入杯中後，加入300cc熱水，蓋上杯蓋悶泡10分鐘後即可飲用。
🔸冷泡：將茶包倒入杯中後，加入150cc熱水，蓋上杯蓋悶泡10分鐘，再加入適量冰塊後即可飲用。
通常養生茶我都習慣熱泡，在悶泡10分鐘後，菊花搭配玫瑰香氣四溢清新療癒，也因為這一款養生茶沒有咖啡因，所以在任何時候都可以飲用，平常我會在感到思緒混亂、身體緊繃或者睡前一兩個小時泡一杯飲用，讓身心更放鬆！
紅冰糖我通常只加一半，因為還是喜歡原始花草的味道，既然要養生一些就會盡量放少量一點的糖！

如果你的工作繁重或者需要過度用腦，白杭菊有良好的鎮靜效果、玫瑰可以平衡內分泌及調理肝胃、陳皮化濕健脾，透過解憂陳皮玫菊茶來舒緩再適合不過。
看著菊花、玫瑰、陳皮沖泡後展開有一種療癒的感受，尤其天氣漸漸轉涼了，睡前泡上一杯熱熱的養生飲品好幸福🥰

因為一袋茶包的量是固定的，只要照著沖泡指示做，每個人都可以泡出一杯順口好喝的解憂陳皮玫菊茶，我特別喜歡這一款的原因是，它喝起來甘甜清香且順口，成分比例抓的剛剛好，就不會有偏酸的問題，有時候我睡前喝較偏酸的花茶就會胃不適，但解憂陳皮玫菊茶沒有這個問題。

我算是很愛喝養生茶和補湯的，像是以前媽媽常煮枸杞紅棗茶、菊花茶、薑茶到十全大補湯、四物湯等等給我喝，我都覺得超好喝🤣但開始工作後一個人在外面就不太會自己準備這些食材了，畢竟花時間也很懶的自己動手做。另外也常會聽到同事朋友分享自己不愛中藥補湯的味道、不敢喝補湯等等，草生光養推出的茶包就剛好可以滿足有這些困擾的人！並且可以針對你的需求做茶包的挑選～